วิธีแก้เกร็งในการทีออฟหลุมแรกต่อหน้าฝูงชน

วิธีแก้เกร็งในการทีออฟหลุมแรกต่อหน้าฝูงชน
1.ทำใจสบายๆ พยายามคิดว่าทีช็อตหลุมแรกก็เหมือนกับช็อตอื่นๆ อย่าเปลี่ยนจังหวะในการสวิงมากเกินไป อย่าไปสนใจคำพูดของผู้อื่น
2.อบอุ่นร่ายกาย ยืดเส้นยืดสายด้วยวิธีใดก็ได้ให้ครบท่า เพื่อให้โลหิตหมุนเวียนทั่วตัว และรู้สึกกระฉับกระเฉง ซ้อมสวิงลมให้มากตามที่ต้องการ
3.กำหนดรู้ ปรับความรู้สึกให้เข้ากับการสวิงครั้งแรก ระวังอย่าให้มีความรู้สึกในแง่ลบค้างอยู่ในใจ
4.เลือกไม้ที่สบายใจมากที่สุด อาจไม่ใช่ไดรฟ์เวอร์ก็ได้ ใช้เหล็กยาว หรือแฟร์เวย์วูดแทน ถ้าไดรฟ์เวอร์ไม่ใช่ไม้ที่ดีที่สุดในการทีออฟของคุณ
5.อย่ากังวลเรื่องกลไกการสวิงของคุณ ความจำของกล้ามเนื้อ (ในกรณีที่คุณฝึกมามากพอ) จะทำงานเองจนจบ ถ้าคุณเลิกคิดมาก ข้อควรระวัง
• กอล์ฟ เป็นเกมที่อาศัยความพร้อมสูงสุดของกาย ใจ และความรู้สึกทางอารมณ์ มันจะเป็นเกมที่ยอดเยี่ยม หรือยอดแย่ ขึ้นอยู่กับร่างกาย และจิตของนักกอล์ฟคนนั้น