จะฝึกซ้อมกอล์ฟอย่างไรดี
จะฝึกซ้อมกอล์ฟอย่างไรดี
ข้อแนะนำสำคัญที่อยากจะฝากไว้ให้นักกอล์ฟ ได้พัฒนาฝีมือคือ “พยายามทำให้เหมือนกับการเล่นปกติ” ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
1. ตีอย่างมีเป้าหมาย
แนะนำให้ซ้อมโดยมีการตั้งเป้าหมาย เช่น ตีลูกออกจากบังเกอร์ให้ลูกอยู่บนกรีน ให้ได้อย่างน้อย 6 ใน 10 ลูก ซ้อมพัตต์ลูก 1 หลา 2 หลา จนถึง 10 หลา หรือไดร์ฟให้อยู่ในแฟร์เวย์อย่างน้อย 8 ใน 10 ลูก ฝึกซ้อมด้วยการใช้ลูกกอล์ฟลูกเดียวบนกรีน ห้ามใช้ลูกสำรอง ฝึกเล่นลูกจากจุดต่างๆ จนผู้เล่นจะสามารถตีลงหลุมได้ ภายใน 2 สโตรค จากจุดเริ่มต้นที่ต่างกัน 10 จุด โดยสร้างสถานการณ์ความกดดันในสิ่งที่กำหนด
2. จำลองสถานการณ์จริง เพื่อเลือกตีในทิศทางที่ต้องการ
ให้เล่นลูกจากจุดที่ลูกตก โดยเฉพาะรอบๆ กรีน ลองตีลูกจากไลต่างๆ ไม่ใช่เฉพาะจาไลที่ดีเท่านั้น ให้ฝึกซ้อมสวิงเต็มวงโดยเริ่มจากเหล็กสั้น และเปลี่ยนไปทีละไม้ตามสถานการณ์ที่พบในสนามกอล์ฟจริง
3. ฝึกซ้อมเหมือนกับที่จะเล่นจริง
การซ้อมแบบไม่ตั้งใจ จะทำให้การเล่นในสนามจริงแย่ไปด้วย วิธีนี้ต้องอาศัยการควบคุมตนเองและความอดทนสูง แต่ลองพยายามฝึกซ้อมแต่ละช็อตเหมือนกับตีในสนามจริงให้มากที่สุด นั่นคือ ต้องมีมโนภาพอยู่ในใจให้เห็นชัดเจน แล้วจึงตีลูกไปที่เป้าหมาย
4. พยายามให้นักเรียนฝึกซ้อมตีลูกไปให้ใกล้เป้าหมายที่สุด
“ถ้าการตีไกลสุดๆ คือสำหรับการออกกำลังกายเท่านั้น ไม่ได้เกิดประโยชน์ในการเล่นกอล์ฟให้เก่ง” ดังนั้นจึงต้องมีจุดมุ่งหมาย
5. ถ้าจะเปลี่ยนวงสวิง
ต้องไม่เปลี่ยนวงสวิงทั้งวง แต่ให้ฝึกซ้อมเป็นจุดๆ ซ้อมจุดที่บกพร่องเป็นประจำจนเป็นนิสัยใหม่ เพื่อให้ได้วงที่เป็นธรรมชาติ
